djpt988大奖娱乐 > 饮食健康 > 食物营养 > 纯燕麦片和复合燕麦片存在哪些差异

纯燕麦片和复合燕麦片存在哪些差异

燕麦片.jpghXV川味坊djpt988网 国内市场上常见的复合燕麦片多是由几种谷物或干果混合而成的,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一部分。记者走访市场发现,西麦、雀巢优麦复合燕麦片含量都标注30%左右。这意味着在雀巢优麦、西麦中,7成都是其他添加物。而一些品牌只是将燕麦、小麦、大麦、玉米以及麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)等成分标出,但是其中有多少燕麦,消费者从外包装上根本无法知悉。hXV川味坊djpt988网 同时,一些燕麦片厂家为打出差异化,也推出高钙、核桃、果蔬类等特色复合燕麦片。国家二级公共营养师巩宏斌表示,这些产品特色多是商家噱头,复合燕麦片的营养成分主要在于燕麦片,作为辅助性食材核桃、谷物等,由于含量较少,营养价值并没有太多体现。hXV川味坊djpt988网 巩宏斌还建议,从健康的角度考虑,选取燕麦片还是纯的好。纯燕麦片是经过熟化和直接压制的简单工艺,燕麦有最大程度的天然营养,成分单一。而复合燕麦片在口感和速溶性上都更胜一筹,但经过加工,燕麦中的维生素和矿物质均有损失。而且,添加了大量白砂糖、麦芽糊精、奶精(植脂末)的复合燕麦片可能还带来肥胖等健康问题。hXV川味坊djpt988网
Tags关键字:燕麦片,市场,雀巢,复合,含量,标注,30%,发现,西麦,意味着
更多同类信息:饮食健康食物营养
大家对[纯燕麦片和复合燕麦片存在哪些差异]的评论(有0人参与)
我来说两句:(会员评论送积分!注册新会员 | 老用户登录 | 积分获取和使用
用户名     密码还没有帐号?赶紧注册吧~~ (游客可直接评论)
选择表情:
验证码:   请正确输入验证码!